Опубликовано

Уникальный день — экадаши

Уникальный день - экадаши

Дорогие покупатели, сегодня хотели бы рассказать об удивительном времени, которое бывает дважды в месяц. Надеемся, что эта информация будет для вас полезной, и вы присоединитесь, хотя бы ради интереса, к тем людям, которые соблюдают пост в экадаши дважды в месяц. Что же это за день, на какие продукты распространяется пост и немного о возникновении этого поста в этой записи.

Если вас заинтересует информация о том, где найти точные расчеты для вашего населенного пункта дней экадаши, пишите в комментарии к записи в контакте (vk.com/gangashop) или нам на почту ganga@mkmv.ru, с радостью поделимся полезной информацией.

Экадаши (ударение падает на второй слог э-ка-даши) в переводе с санскрита означает одиннадцать (эка-один, даши-десять). Это одиннадцатый лунный день (титхи), отсчитанный от новолуния и полнолуния. Это особенный день в индуистских традициях. День очищения, покаяния, духовного продвижения. Большое значение он имеет в вайшнавской традиции.

Два раза в течение лунного месяца, рассчитанного по ведическим традициям, многие люди во всем мире соблюдают Экадаши. В эти дни лучше придерживаться строгого поста, или вообще воздержаться от пищи и воды, так как согласно древним ведическим писаниям, вся плохая карма и наши грехи наполняют зерновые и бобовые. Вкушая пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы. С другой стороны, если мы постимся в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и усиливаем свой успех. Чисто физиологически это выражается в том, что при посте в Экадаши оздоровляются клетки нашего организма, выводятся шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, бодрость и красоту.

Помимо этого, Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Говорится, что пост в Экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. Аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. При соблюдении Экадаши следует учитывать свои индивидуальные особенности.

В зависимости от состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов, можно составить себе диету учитывая допустимые к употреблению в этот день продукты.

В этот день следует избегать употребления

— Мяса и любых мясных изделий.

— Рыбы и морепродуктов.

— Любого вида бобовых: горох, турецкий горошек (нут), бобы, фасоль и любые продукты, сделанные из бобов или зерен (пападамы, тофу, кофейные напитки).

— Зерна и продукты из него: овес, манку, макароны, рис, кукурузу, пшено, пшеницу, а также любую муку из зерна и бобовых (рисовую, нутовую, чечевичную),а также продукты приготовленные из этих экстрактов либо смешанные с ними.

— Масла: кукурузное, горчичное, сезамовое, а также продукты, жаренные в таком масле, например картофельные чипсы.

— Любые листья: шпинат, салат, капусту, карри, ним, петрушку и т.д.

— Специи: сезам, тмин, молотую асафетиду (цельную асафетиду в смоле употреблять в пищу можно. Она есть у нас в магазине), шамбалу, горчицу, тамаринд, фенхель, калинджи, кардамон, гвоздику, мускатный орех

— Мед.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши

— Вода и свежевыжатые соки.

— Свежие фрукты и овощи.

— Сухофрукты.

— Орехи(кроме арахиса) и ореховое масло.

— Молочные продукты.

— Картофель, тыква, кабачки, огурцы, редис, зеленую папайю, лимоны, авокадо, маслины.

— Любой сахар.

— Гречневая крупа (но ее нужно тщательно перебирать от зерновых).

— Масла: оливковое и ги.

— Специи: куркуму, черный перец, имбирь и соль, но только из новых, чистых пакетов.

Правила соблюдения поста на Экадаши

Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять, что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, договориться с собой заранее. Следует избегать дневного сна, растирания маслом, не бриться.

Если вы принимаете пищу, то в Экадаши желательно есть не более одного раза, после полудня.

Если Экадаши случайно не был соблюден, можно провести его на следующий день — двадаши и прервать пост на третий день — трайодаши. Иногда лунные сутки смещаются и необходимо соблюдать пост в 12 лунные сутки. Это можно узнать при помощи календаря или готовых рассчетов

Выход из поста необходимо производить на следующее утро, через 2-3 часа после восхода солнца. Желательно, чтобы первый прием пищи состоял из свежих фруктов (или соков). Необходимо помнить, что во время голодания желудок не работает, поэтому употребление на выходе тяжелой пищи способно расстроить здоровье всего организма. Будьте к себе внимательны.

Подготовка к посту в Экадаши

Для тех, кто первый раз решил поститься вообще на сухую во время Экадаши, лучше заранее подготовиться. Нужно соответственно настроиться. Настроить свой ум и тело. Накануне поста желательно не переедать, не употреблять животную пищу, есть можно овощи, фрукты, каши в умеренном количестве. Можно провести очистительные процедуры в виде клизм или другим известным вам способом. Выход из голода тоже должен быть щадящим для организма, пейте соки, ешьте овощи, фрукты, можно легкие каши, но так же в небольших количествах.

История возникновения Экадаши

История Экадаши уходит в глубокое прошлое. Согласно «Падма-пуране», с целью помочь живым существам освободиться от плохой кармы, Шри Вишну проявил из себя богиню лунного дня Экадаши. Благодаря почитанию этой богини живые существа получили возможность быстро достигать духовного мира Вайкунтхи. Олицетворённому греху Папапуруше стало негде жить, и он обратился с жалобой к Шри Вишну. Чтобы спасти его, Шри Вишну предоставил ему возможность укрываться от воздействия Экадаши в зерновых и бобовых. Считается, что с тех пор тот, кто почитает Экадаши, освобождается от всех грехов, но тот, кто в этот день принимает в пищу зернобобовые, принимает в себя все негативное.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *